Tuesday, 29 March 2016

最近話題のオーガニックコスメとは?

こんにちは、きぃままです。

最近女性たちの間でオーガニックコスメが話題になっています。

新聞や雑誌などでも取り上げられているほどです。

ではオーガニックコスメとは一体何なのでしょうか?そしてそこまで女性たちをひきつける魅力はどこにあるのでしょうか?

オーガニックコスメとは?

オーガニックコスメという言葉は海外から来たと思っている方も多いかと思いますが、実はこれは日本発祥のものです。

2001年に環境NGOアイシスガイアネットが、単行本「オーガニックコスメ」を発行した時に作った言葉だそうです。

このオーガニックコスメは簡単に説明するとオーガニックは有機栽培のことで、無農薬・化学肥料を使わないで育てられた植物を主として作ったコスメのことです。

しかし、このオーガニックコスメは有機栽培家どうかの認定を第三者に受けなければならないそうです。

海外では様々な認定機関があり、それぞれ独自の認証基準を設けています。

しかし日本ではオーガニックコスメの認証機関はなく、その基準も実はあいまいです。

オーガニックとうたっていても、ほんの少ししかオーガニック成分が配合されてないものも多く市場には出回っています。

極端にいえば1滴でもオーガニック成分が入っていればオーガニックコスメとして販売することができてしまうのが、日本のオーガニックコスメの現状なのです。

オーガニックコスメの選び方

日本でははっきりとした基準がないのがこのオーガニックコスメですが、どう選ぶのが良いのだろうか…と思う人も多いのではないでしょうか?これから失敗しないオーガニックコスメの選び方を紹介します。

まず見極めるコツの一つ目としては、日本産か海外産で違ってきます。

日本産の場合は、オーガニック認証機関がありませんので、契約農家または自社農園で無農薬栽培を行っているなど、有機栽培された原料から作られているか確認できる表記がある製品を選ぶと良いでしょう。

海外産の場合は、世界各国には様々なオーガニック認証機関があり、厳しい基準から設けられています。

安全性をのぞむのであれば、オーガニック認定を受けている原料から作られた化粧品を選びましょう。

オーガニック認証機関には、アメリカにはUSDA、ドイツにはBDIHやエココントロール、フランスにはECOCERTなどの団体があります。

また安心できるオーガニックコスメランキングの決め手は、商品のパッケージに表記されている成分表記ラベルを確認することです。

合成防腐剤、合成界面活性剤、鉱物油、合成油、タール色素などが含まれていないコスメを選びましょう。

いかがでした?成分を確認することはもちろん実際に使用した人の口コミを確認してみるのも良いかもしれませんね。

お肌に使用するものですから正しい選び方をして安心して使用しましょう。

Monday, 21 March 2016

黒糖の栄養と効能について

黒糖とは、サトウキビの搾り汁を煮詰めて固めたものです。

白砂糖やグラニュー糖と違い精製していないため、ミネラル分を多く含んでいます。

サトウキビの持つ栄養が濃縮されているので、とても栄養価の高い食品になります。

主に沖縄県や鹿児島県の離島で生産されています。

黒糖の栄養について

黒糖の栄養成分は、余分に摂取した塩分の排出を促しむくみを解消したり、血圧を下げる効果を持つカリウム、骨や歯を強化し、骨粗しょう症を引き起こすリスクを下げるカルシウム、貧血を防ぐ作用のある鉄分、ダイエットに欠かせないビタミン類やミネラル類などを多く含んでいます。

その他に疲労回復を促したり、皮膚や粘膜を保護する働きもあります。

腸内環境を整える作用もあるので、便秘に悩む方にもオススメです。

白砂糖やグラニュー糖と比べると少しカロリーが低いところも注目されています。

黒糖の効能について

非常に多くの栄養成分を持つ黒糖は、肥満を防ぎたい方、疲労回復したい方、生活習慣病を予防したい方、骨や歯を強くしたい方、腸内環境を改善したい方にオススメです。

黒糖は他の砂糖と比べて少しカロリーが低い事は説明しましたが、その事から普段使っている白砂糖やグラニュー糖などを黒糖に置き換える事で、簡単にカロリーを抑える事が可能になります。

血糖値の上昇を緩やかにする作用があるため、黒糖の摂取で腹もちが良くなり、食事のコントロールをする事が可能になります。

手軽に出来るので肥満が気になる方には朗報です。

黒糖は、素早く消化吸収される砂糖になります。

黒糖に含まれるブドウ糖は、脳のエネルギー源で不足するとイライラしたり、集中力が低下します。

脳にはブドウ糖を蓄える事が出来ないため、黒糖を摂取することで効果的に脳を活性化させる事が出来るのです。

また、素早く吸収される黒糖はちょっと疲れた時にも最適です。

他の砂糖に比べてブドウ糖に近い構造をしている黒糖ならではの効果です。

黒糖には、糖の吸収を抑制する作用があり、他の砂糖に比べると血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。

コレステロールの上昇を抑える作用もあるため、動脈硬化、肝臓障害、高血圧症などの生活習慣病の予防としても注目されています。

昔と比べて食材自体に含まれるカルシウム量が低下していたり、近年の食生活の変化などから、カルシウム不足の人が増えています。

カルシウムは骨や歯の生成を促すのに重要なミネラルのため、不足すると骨粗しょう症などを引き起こすリスクが高まります。

魚や牛乳などの食材にも含まれていますが、苦手な人も多いので、黒糖なら比較的摂取しやすくなっています。

黒糖は、大腸のビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となるため、腸内で善玉菌を増やし便秘を解消する事が出来ます。

便秘だけではなく、腸内環境を整える事で肌荒れの改善も期待できます。

さいごに

非常に優れた食品である黒糖には、たくさんの可能性があります。

まだまだ期待される効果がある沖縄の黒砂糖を有効に活用して、健康な生活を手に入れましょう。

Saturday, 19 March 2016

カラーコンタクトの安全性

瞳を大きく見せるサークルレンズや、流行りのハーフ顔になれちゃうものなどたくさんの種類のあるカラーコンタクト、通称カラコン。

近頃では使っている人も多く、カラコンを知らないという人はほとんどいないのではないかと思います。

タレントや雑誌のモデルなど、カラコンを使用している芸能人も多いですよね。

そんな『オシャレの必須アイテム』でもあるカラコンですが、『乱視用』があるのをご存じですか?そもそもカラコンは、度なしのものが多いです。

国産有名メーカーが販売しているものの大半は度なしのカラーコンタクトです。

そんな中でも、近視用の度ありカラコンがあることはみなさんご存じかと思います。

度ありカラコンの多くはインターネット通販での販売になります。

そして実は『乱視用のカラコン』もあるのです。

乱視用のコンタクトレンズは、通常の透明のものでも基本的にはオーダーメイド制です。

在庫がなく、お店へ行っても『メーカー直送』または『取り寄せ』となります。

乱視用は『度』の他に『軸』『カーブ』があるため、何通りも作ることが出来るのです。

人によってこれらは異なりますので、無駄を作らないためにオーダー制であることが多いのです。

乱視用のカラコンについては完全オーダーメイド制である上、通販での購入は個人輸入が必須になります。

生産国は韓国で、韓国から直接輸入する形になるので、購入してから自宅に届くまで1ヶ月近くかかることになると思います。

ちょっとめんどくさいな、と思うこともありますが、私は『乱視でもカラコンが出来る!』ということが嬉しくてたまりません。

私は乱視があるので、今までカラコンは諦めていました。

しかし乱視用のカラコンを見つけ、迷わず購入してしまいました。

使用期間はなんと1年!普段2ウィークの乱視用コンタクトを使用しているのですが、1年使えるのならカラコンの方がかなりお得です。

値段は物によりますが、普通の乱視用コンタクト(2ウィーク)2箱で五千円前後します。

私が買ったカラコンは4枚(2年分)で一万四千円ほどでした。

最初の出費は大きいですが、この先2年間コンタクトを買わずにすむと思えばかなり安いです。

かわいくなれる上経済的にも助かるなんて、とても嬉しいです。

今まで乱視だからとカラコンを諦めていた方、到着までに時間はかかりますが、ぜひ一度インターネットで探してみてください。

お気に入りの1枚が、きっと見つかると思います。

Thursday, 17 March 2016

敏感肌の人にミネラルファンデーションがおすすめな理由

自分の肌質に合ったファンデーションを選べば、お肌の悩みを隠すだけでなく、あなたが持っている肌本来の美しさを引き出すことができます。

ニキビが出て困っている、乾燥肌でお肌が荒れやすいといった悩みを持っている方には、ミネラルファンデーションがおすすめです。

店頭でも見かけることが多くなったミネラルファンデーションですが、実際はどのようなものなのか詳しく知らないという方もみえるのではないでしょうか。

そこで、ミネラルファンデーションについてご紹介します。

界面活性剤や防腐剤、シリコーン、タルクといった刺激のある添加物を含んでいないので、お肌に優しいです。

クレンジング剤も不要なので、クレンジングの際にお肌に必要な油分を奪いすぎてしまう心配もありません。

スキンケア効果も高く、長期間使い続けるうちにお肌が健康的になるとも言われています。

・ミネラルファンデーションが向いている人
生理前になると敏感肌になる人やアトピー性皮膚炎で苦しんでいる人、ニキビに悩まされている方に特におすすめです。

つけ心地が軽いので、お肌への負担を減らすことができます。

クレンジングも不要だったり、石鹸で落とすことができるので、お肌のこすりすぎによる肌荒れを防ぐことができます。

ブラシやパフで軽くサッとつけることができるので、ちょっと近所に買い物に行くだけの時のすっぴん隠しに使うことができます。

・ミネラルファンデーションが向いていない人
簡単に落とすことができるというメリットがある一方で、崩れやすい、一日持たないというデメリットがあります。

うすづきなので、シミなどの悩みがある方は、カバーしきれない可能性があります。

ファンデーションでお肌の悩みを隠したい、カバー力が必要という方には向いていません。

また、結婚式やパーティーといった華やかなメイクを求めらえる場では、少し地味になるかもしれません。

・ミネラルファンデーションの選び方
ひとくくりにお肌に優しいファンデーションといっても、メーカーによって含まれている成分が異なります。

中には、ミネラル100%のものではないものもありますので、成分表示をきちんとチェックするようにします。

最近は、色の展開も豊富なので、自分の肌色に合った物を選ぶとよいでしょう。

お試しセットがある場合は、取り寄せて、試に使ってみてから、購入することをおすすめします。

Wednesday, 16 March 2016

美容室やヘアサロンを安く利用するためには?

美容室に月に一回行ったりなど、毎月の美容代ってよく考えると支出の割合が多くありませんか?「もっと安く美容室を利用したい!」や「お得に美容室に行きたい!」という人のために、破格の値段で美容室やヘアサロンを利用する方法を紹介しましょう。

カットモデルになる

美容室やヘアサロンを、タダ同然で利用できるのがカットモデルです。

「モデルになるほど、そんなに可愛くないよ…。」そう思っていても大丈夫です!カットモデルに顔は関係ありません!(失礼)カットモデルというのは、美容師さんの腕をあげるための練習台になる事なんです。

そのため、髪の毛さえあれば誰でもカットモデルになれる可能性はあります。

カットモデルは募集しているお店もあれば、募集していないお店もあります。

また、どんな髪型にするのかは美容師さんにお任せという場合もあります。

さらに、髪の毛の長さに決まりがあったりなど美容室によってモデルの条件は違います。

カットモデルを募集しているお店は、張り紙などで告知しているお店が多いです。

近くにカットモデルを募集しているお店はないかなぁ…と、気にしながら街を歩くといいでしょう。

また、カットモデルは平日の美容室が閉店した後に施術する場合が多いので、会社帰りなど時間に都合がつくかも確認しときましょう。

覆面調査員になる

「カットモデルは時間に都合がつかないなぁ…。」というならば、覆面調査員になるという方法もあります。

覆面調査員というと、万引きGメンのように怖い調査員だという印象がありますが、覆面調査員はそんなに怖い調査員でもなく、特別な資格が必要というわけでもありません。

普通の主婦でも、会社員でも誰でもなれます。

覆面調査員を募集している会社に登録し、その会社のサイトから好きな調査員を選びます。

保険会社や居酒屋など様々な調査があるなかで、美容室の調査もサイトによってはたくさんあります。

カットだけという調査もあるとは思いますが、カットとカラーなど組み合わせての施術が多いです。

覆面調査員でも、施術の内容は決まっている場合が多いのですが、多くの人がやる施術がメインの調査なので、イヤな施術内容だなという事はないと思います。

 覆面調査員は、美容室で支払いはします。

しかし、レポートを書いて謝礼をもらえばタダか少し料金に足が出るぐらいで美容室を利用できます。

他にも色々な割引がある

タダで美容室を利用するというわけではありませんが、いくらかキャッシュバックを利用して美容室に行くという方法もあります。

ポイントサイトに登録すると、ポイントサイト経由で美容室の予約をし、ポイントをもらうという方法もあります。

ポイントは現金に換金できるサイトが多いので、いくらかのキャッシュバックになります。

タダで美容室を利用するという方法もありますし、タダ同然で美容室を利用する方法もあります。

裏技を使えば、お得に美容室に行けますよ。浦添市の美容院は沖縄の中でも安い美容室なので参考にしてみてはいかがでしょう。